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Découvrez 3 exercices de musculation à
faire si vous voulez donner des coups de poing plus forts et plus
violents lors d'un combat. Vous avez envie de faire mal à votre
adversaire ? Alors travaillez la puissance de vos coups. Pour ce faire,
c'est très simple, il suffit de suivre ces trois exercices qui
muscleront les épaules, les triceps et les pectoraux. Du coup, les coups
de poing n'en seront que plus violents et plus efficaces.
Les exercices en questions ? Des Snatchs, des jetés de medecine-ball et des pompes plyo. Avec ceci, vous gagnerez vos combats plus facilement !
Les exercices en questions ? Des Snatchs, des jetés de medecine-ball et des pompes plyo. Avec ceci, vous gagnerez vos combats plus facilement !
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