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Pour muscler son dos, il n'est pas
obligatoire de réaliser un entraînement avec du matériel. En effet, le
matériel peut être tout simplement le corps lui-même.
Comme le démontre cette série d'exercices où seul le poids du corps fait travailler le dos.
Comme le démontre cette série d'exercices où seul le poids du corps fait travailler le dos.
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