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Quand notre poids corporel est équilibré, notre santé l’est
aussi. De ce fait, il est important d’éliminer son surpoids et de se
débarrasser d’une condition d’obésité, car elle sera l’origine de tous
vos maux. Dans cet article, il est possible d’y parvenir grâce à une
nouvelle recette d’un Milk-Shake à l’avoine…
La meilleure façon de préserver sa forme et son poids passe par un bon régime alimentaire et beaucoup d’exercices physiques et stimulants. Mais vous vous demandez sûrement, s’il y a des suppléments à prendre pour aider dans ce processus, ne serait-ce que pour le booster et accélérer la perte de poids.
En plus de l’avoine, un mélange avec de la papaye sera la bienvenue du fait que ce fruit tropical contient de grandes quantités de fibres qui améliore et régule le processus digestif et aide aussi à réduire la graisse accumulée dans le corps.
Dans la suite de cet article, vous aurez la chance d’apprendre à préparer un smoothie qu’on appellera le Milk-Shake d’avoine au pouvoir revitalisant, surtout il est bu dès le matin...
Voici comment apprendre à préparer le fameux Milk-Shake du gruau : (Fascinant !)
Voir la page suivante
Vous aurez besoin des ingrédients suivants :
La meilleure façon de préserver sa forme et son poids passe par un bon régime alimentaire et beaucoup d’exercices physiques et stimulants. Mais vous vous demandez sûrement, s’il y a des suppléments à prendre pour aider dans ce processus, ne serait-ce que pour le booster et accélérer la perte de poids.
La farine d’Avoine, une nouvelle solution pour maigrir ?
La consommation régulière d’avoine aide à
diminuer le taux de cholestérol, brûle les graisses et régule le sucre
dans le sang. De plus, grâce aux substances phytochimiques qu’elle
contient, elle nous protège contre le cancer.
Consommer de l’avoine tous les aide vous aide à perdre du poids sans
aucun doute. A cet effet, il faut la consommer à jeun ou au
petit-déjeuner, accompagnée de lait écrémé ou de lait de soja, de jus
d’orange ou de fruits secs. C’est d’ailleurs l’une des meilleures
sources d’énergie qui soit, aussi est-il recommandé d’en prendre tôt le
matin ou avant midi, en particulier si l’on travaille à l’extérieur de
chez soi et pendant un temps prolongé, ou si l’on doit réviser en vue
d’un examen.En plus de l’avoine, un mélange avec de la papaye sera la bienvenue du fait que ce fruit tropical contient de grandes quantités de fibres qui améliore et régule le processus digestif et aide aussi à réduire la graisse accumulée dans le corps.
Dans la suite de cet article, vous aurez la chance d’apprendre à préparer un smoothie qu’on appellera le Milk-Shake d’avoine au pouvoir revitalisant, surtout il est bu dès le matin...
Voici comment apprendre à préparer le fameux Milk-Shake du gruau : (Fascinant !)
Voir la page suivanteVoici comment apprendre à préparer le fameux Milk-Shake du gruau : (Fascinant !)
Ingrédients
- ¾ d’une tasse en dés de papaye.
- ½ tasse du lait d’amande.
- ½ tasse d’avoine biologique sans gluten à grains entiers, préalablement cuit.
- ¼ de cuillère à café de cannelle.
Mode de préparation :
- Placez la papaye, le lait d’amande, de l’avoine et la cannelle dans un mélangeur.
- Battre environ 12 secondes ou jusqu’à ce que tout est intégré.
- Servir dans un verre avec de la glace et des boissons.
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