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Il existe trois catégories de physique différents qui déterminent le type d'entraînement adapté à chacun. Il existe donc 3 morphotypes musculaires : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe. Gentside vous explique comment vous entraîner en conséquences
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Comment vous entraîner selon votre morphotype musculaire
Il existe trois catégories de physique différents qui déterminent le type d'entraînement adapté à chacun. Il existe donc 3 morphotypes musculaires : ectomorphe, mésomorphe et endomorphe. Gentside vous explique comment vous entraîner en conséquences