Un menu régime de 7 jours pour bruler vos graisses !
Diète de 7 jours – programme
La prise de poids est souvent la conséquence d’un déséquilibre
calorique dû à une mauvaise alimentation.
Si, jusque-là, toutes vos
tentatives ont été des échecs complets, ce régime de 7 jours vous aidera
à adopter une alimentation saine et faible en calories, afin d’affiner
votre silhouette et de développer de bonnes habitudes à long terme.
La plupart des gens veulent à la fois bien manger – quand et comme ils veulent – et perdre du poids
(ou du moins ne pas en prendre).
Le but de ce régime de 7 jours est de
vous encourager à adopter un planning de repas sains et équilibrés,
débarrassés des excès de graisse et de sucre.
Diète de 7 jours – programme
Associer à votre diète 30 minutes d’activité physique régulière donnera des résultats plus efficaces.
